Suplementação Nutricional, Recursos Ergogênicos e Fitoterápicos no Esporte
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Descrição do curso

Carboidratos, proteínas, lipídios, água, vitaminas, minerais e fibras. Bases fisiológicas para a suplementação nutricional. Recursos ergogênicos. Anabolizantes. Recursos fitoterápicos. Treinamento de força e intermitente. Jogos desportivos e atividades de combate.

Conteúdo Programático:

    UNIDADE I
  • Explicar em detalhes os carboidratos e proteínas.
  • Explicar em detalhes os lipídios e água.
  • Explicar em detalhes as vitaminas, minerais e fibras.
  • Explicar em detalhes as dietas.

  • UNIDADE II
  • Explicar em detalhes as bases fisiológicas para a suplementação nutricional.
  • Explicar em detalhes os suplementos nutricionais.
  • Explicar em detalhes a suplementação de carboidratos e lipídios.
  • Explicar em detalhes a suplementação de proteínas.

  • UNIDADE III
  • Explicar em detalhes os recursos ergogênicos.
  • Explicar em detalhes os anabolizantes.
  • Explicar em detalhes os recursos fitoterápicos – I.
  • Explicar em detalhes os recursos fitoterápicos – II.

  • UNIDADE IV
  • Explicar em detalhes o treinamento de força.
  • Explicar em detalhes o treinamento intermitente.
  • Explicar em detalhes os jogos desportivos – futebol.
  • Explicar em detalhes as atividades de combate – judô.